fiidiyowga hadda jira
Fiidiyowyada la xiriira
WechatIMG1423
282012-1
282012-2
282012-4
282012-3
Sharaxaad
Fudud, waara, miisaan fudud, oo ku habboon xirashada muddada dheer.
Waxay xannibi kartaa 99.9% iftiinka ultraviolet-ka, iftiinka xooggan, iftiinka dhalaalaya, iftiinka milicsiga, yareynta iftiinka xooggan ee wadada, fosfooraska barkadda biyaha, iftiinka milicsiga barafka, iwm, waxayna ilaalin kartaa labada indhoodba.
Xaashida ilaalinta ee dhinaca ku taal waxay ka ilaalin kartaa khataraha saameynta labada dhinac, taasoo ka dhigaysa ilaalinta mid dhammaystiran. Ilaalinta baalasha ee isku dhafan, taas oo leh ilaalin wax ku ool ah.
Lugta muraayadda waxaa ku qalabaysan god laandheer ah, kaas oo keligiis la xidhi karo. Xitaa haddii aad si xoog leh u jimicsato, kama baqaysid inaad dhacdo.
Naqshadeynta lugaha ee muraayadaha la hagaajin karo: ku habboon dhammaan noocyada dadka.
Astaamaha
Dhererka lugaha gogge-ka ah waxaa loo hagaajin karaa iyadoo loo eegayo qaabab kala duwan oo madax ah, si indhuhu si raaxo leh ugu habboonaadaan wejiga.
Muraayadaha UV waxay si wax ku ool ah u shaandheyn karaan fallaaraha ultraviolet si looga fogaado dhaawaca indhaha.
Si fudud ayay ula tacaali kartaa khataro badan oo indhaha soo gaara: walxaha ka hortagga saamaynta sida
Ku buufinta walxaha yaryar ee fiiqan sida birta, dambaska, quruuruxda, iwm. Ka hortag kiimikooyinka, sida kiimikooyinka ku jira daraasadda, shaqada iyo nolosha, iyo boodhka, sida boodhka fuulista ama ciidda dibadda ee cimilada dabaysha leh. Ilaalinta UV, waxay xannibi kartaa dhaawaca UV ee indhaha.
Codsiga
Noocan muraayadaha ilaalinta ah waxaa loo isticmaali karaa in looga hortago in walxaha yaryar ee fiiqan sida birta, boodhka iyo quruuruxdu ay soo galaan indhaha. Baro kiimikooyinka shaqada iyo nolosha, ama boodhka ay keento dabaysha iyo ciidda marka la wado ama dibadda cimilada dabaysha leh. Waxay sidoo kale xannibi kartaa waxyeelada fallaaraha ultraviolet-ka ee indhaha.
Taxaddarrada muraayadaha badbaadada
Badeecadaha waxaa lagu kaydiyaa baakaddii asalka ahayd. Meelaha qalalan, ka fogow iftiinka, kiimikada iyo jaahilnimada wax-soo-saarka.
Markaad dhaqayso, waxaad isticmaali kartaa Saaxiib jilicsan si aad u nadiifiso, oo aad ugu tirtirto cadar jilicsan. Ka dib isticmaalka, galaasyada ku rid baakaddii asalka ahayd.
Fadlan si taxaddar leh u hubi muraayadaha badbaadada ka hor intaadan isticmaalin. Haddii ay wax dhaawac ah jiraan, fadlan isla markiiba beddel.
Kahor intaadan gelin aagga khatarta ah, hubi inaad si sax ah u xirato muraayadaha ilaalinta si aad u hubiso raaxada iyo badbaadada isticmaalka.
Dadka xasaasiyadda qaba waxay yeelan karaan falcelin xasaasiyadeed. Marka xasaasiyadda la helo, isla markiiba jooji isticmaalka oo la tasho dhakhtar waqtiga ku habboon.
