fiidiyowga hadda jira
Fiidiyowyada la xiriira
Gacan-gashi caag ah oo shaqo badan leh oo daboolan oo bannaanka ah oo faas loogu talagalay xerada badbaadada (1)
Gacan-gashi caag ah oo shaqo badan leh oo daboolan oo bannaanka ah oo faas loogu talagalay xerada badbaadada (2)
Gacan-gashi caag ah oo shaqo badan leh oo daboolan oo bannaanka ah oo faas loogu talagalay xerada badbaadada (3)
Astaamaha
Maaddada: faasku waa madow oo lagu dhammeeyey bir aan miridh lahayn si uu u noqdo mid waara.
Gacanta nayloonka ah ee ilaalinaysa waxay ka hortagi kartaa qodax iyo miridhku, waxayna kordhin kartaa amniga.
Bandhigga Alaabta
Codsiga
Faasku waa qalab ku habboon kaamamka bannaanka, tacaburka bannaanka, samatabbixinta degdegga ah iyo is-difaaca qoyska.
Ka taxadaritaan
Ax waa qalab lagama maarmaan u ah dad badan oo xiiseeya bannaanka, cimri dhererkiisa iyo adkaysigiisuna lama barbar dhigi karo qalabka fiiqan. Wuu burburin karaa, jari karaa, jari karaa oo jari karaa, iyada oo ay ugu wacan tahay daabkiisa qaloocan, wuxuu ku ururin karaa hal meel oo wuxuu kordhin karaa xooggiisa. Ka dib marka la afaysto daabkiisa, faasku sidoo kale waa la jari karaa haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah. Hadday tahay nadiifinta duurka, dhisidda xerada, sameynta qalabka, ama iska difaacaya weerarka, faasku waa qalab aad waxtar u leh.
1. Sababtoo ah qaab-dhismeedka jillaab ee madaxa, aad bay khatar u tahay in faasku ku lulo qaanso. Haddii laalaabka uu aad u weyn yahay, waxay aad ugu dhowdahay inay dhaawacdo madaxa, qoorta, jilbaha iyo tibia.
2. Marka aadan isticmaaleyn tomahawk-gaaga, waa inaad iska ilaalisaa inaad daabka soo bandhigto oo aad geliso jirrid geed ama meelo kale. Isku day inaad daabka ku ilaaliso qolof. Dhinac ahaan si aad u ilaaliso daabka faasaska ma dhaawacna, dhinaca kale si aad uga fogaato dhaawacooda shilka ah.
3. Si joogto ah u hubi oo u ilaali faasaska, hubi xiriirka ka dhexeeya jirka faasaska iyo gacanka mahogany ka hor intaadan isticmaalin, oo ku xooji waqtigeeda haddii uu dabacsan yahay, ama dib ugu celi si loo dayactiro. Haddii kale, waxay sababi kartaa waxyeello aan la saadaalin karin sida daab faas duulaya.
4. Had iyo jeer fiiro gaar ah u yeelo fiiqanka daab-ka faasaska. Aragtida "nabarrada mindiyaha ee aan la taaban karin" waxay sidoo kale khuseysaa faasaska, sababtoo ah daab aan la taaban karin uma badna inuu shaqadiisa qabto waxayna u badan tahay inuu soo kabto haddii si aad ah loo mariyo.
